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¨ã«æçã楽ããããã«, è¡åã¿ã¼ã²ãã£ã³ã°åºåã«ã¤ãã¦, ãµã¼ãã¹ã«é¢ãã¦ã®ãåãåãã. いろどりのいい野菜を加えてアレンジしたり、卵黄を目玉焼きに変えてお弁当のおかずにしたりと、応用が効くレシピです!, スタミナ丼に欠かせない“香り”。ごま油やにんにくだけでなく、ニラもスタミナ丼の定番食材のひとつです。こちらは薄切り肉のかわりに豚ひき肉を使ったそぼろバージョン!刻んだしいたけも入っているのでかさ増し&食感のアクセントになります。お好みで豆板醤を加えてピリ辛にするのもおすすめです。, 豚肉とキムチの黄金コンビも、スタミナ丼にはもってこいの食材です。目玉焼き&マヨネーズをのせることでマイルドな味わいに♪ ガッツリしすぎないので、女性にもおすすめな丼ぶりレシピです!目玉焼きは、豚キムチを炒めているあいだに電子レンジでお手軽に作ってしまいましょう。, 甘辛いしょうゆダレと、とろとろ卵&豚肉が抜群のハーモニーです♪ 一般的なスタミナ丼では野菜が足りないという方のために、ごはんの上にたっぷりの千切りキャベツをオン。 ãåç»ã§ç´¹ä»ãã¦ãã¾ããè±èã¨åµãåãããä»äººä¸¼ã§ããé¶èã§ä½ã親å丼ãç¾å³ããã§ããããã¾ã«ã¯æ°åãå¤ãã¦è±èã§ãããã§ããï¼ããããã®åµã¨è±èãçããã£ã±ãã¿ã¬ã¨çµ¡ãã§ãã¯ããé²ã¿ã¾ããã 活力をつけたい時や育ち盛りの男性には、簡単に作れてガツンとおいしいスタミナ丼がおすすめです!にんにくやしょうゆダレ、生卵などを使った定番メニューから、アレンジの効いた変化球レシピまで♪ 豚肉だけでなく牛肉、鶏肉のスタミナ丼もご紹介します!, “食”を通じて、いろんな人と関わりたい。ライターとして、食の理解者として、日々いろんなことを勉強中。, living PR, 日々の生活をスマートに楽しくしてくれるのがティファールのアイテム。ここでは、ティファール製品の使い方のコツなど、あなたのライフスタイルに役立つ情報をご紹介します。便利なアイテムを使って、暮らし上手を目指しましょう!, クリスマスは、おうちで特別なディナーを楽しみませんか?今回は、クリスマスやパーティーにぴったりのレシピをご紹介します。特別な夜に、ぜひお役立てください♪, Twitterで14万いいね!ホットサンドメーカーで作る「極厚ホットケーキ」の上手な焼き方, タマネギと豚バラを炒めたシンプルな定番スタミナ丼です。仕上げに刻みネギと卵黄をのせれば、かきこみたくなる逸品のできあがり♪ 豚肉は炒める前にゆがくことで、よりやわらかくなります。 ããããã¾ããããåºã®å³ãåç¾ãããã¨ãã人ã¯ãåºæ±ããä½ã£ã¦ã¿ã¾ãããï¼ æå¸ã¨é°¹ç¯ã§ä¸å¯§ã«åºæ±ãåããå²ãä¸ãä½ã£ã¦ãèã¨éèãç
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